Barbell

AssetID: 87487278 / {Hemera Technologies} / Barbell A barbell is een uitrusting voor lichaamsbeweging die wordt gebruikt in gewichtstraining, gewichtheffen en powerlifting. Barbells variëren in lengte van 4 voet (1,2 m) tot 8 voet (2,4 m), hoewel bars boven 7' in lengte voornamelijk worden gebruikt door powerlifters en zijn niet alledaags. Het centrale gedeelte varieert in diameter, maar is dicht bij één inch (2,54 cm), en is vaak gegraveerd met een gekrulde kruissteek patroon om lifters te helpen een goede grip te krijgen. Schijfgewichten (borden) worden op de buitenste delen van de stang geschoven om het gewenste totaalgewicht te verkrijgen. Deze gewichten worden vaak vastgezet met kragen om te voorkomen dat ze tijdens de oefening afglijden (wat kan leiden tot verwondingen ) of de ongelijk geladen barbell door de lucht gooien. Deze pagina is niet gekoppeld aan of wordt niet onderschreven door iemand die aan het onderwerp is gekoppeld.