DE PLANTEN VAN HET KALMPJE HOUDEN HEBBEN EIGENSCHA T-SHIRT

Populaire meateater mythe is dat je niet genoeg eiwiteetende planten kunt krijgen, het dieet van mensen. Verre van de waarheid. Er zijn 14.000.000 Veganen in de VS, denk er eens over na, als ze niet genoeg proteïne zouden krijgen die een heel Plant met een vetarm hoog karbonadedieet eet, zouden de spoedruimtes VOLLEDIG zijn!!! Als je je dagelijkse 2.000 calorieën in sla opgegeten hebt, ALLEEN sla, zou je 80 gram eiwit krijgen. Ik zou niet voorstellen om dat te doen omdat je andere voedingsstoffen zou missen, maar je zou niet laag zijn in Protein! Eiwit is slechts één op de vele voedingsstoffen die we moeten gebruiken. Het is ontworpen om in alle levensmiddelen te zitten, zodat als we in een dag een voldoende hoeveelheid calorieën aten dan je nooit proteïne zou missen. Maar waar je je meer zorgen over moet maken, zijn dingen die je niet kunt vinden, zoals Vezel. Een gebrek aan vezels in de voeding is zeer onnatuurlijk en leidt tot een groter risico op veel ziekten. Planten bevatten antioxidanten die infecties en ziektes bestrijden, etc Marcella Smith RN, MSN FNP-C NE- CFamily Nurse Practitioner