Emotionele angst - Doctor Dog - 54321 Countdown Mok

Emotionele noodsituatie? Het kan ieder van ons overkomen: je borst wordt strak, je hebt moeite om te ademen, de wereld draait, je oren ringen, je vingers en tenen tintelen oncomfortabel, je buik is een fladder... Angst, angst, verdriet, stress... Het is een emotionele noodsituatie. Het is echt. Het is niet "alleen in je hoofd". Zie hoe je het voelt in je lichaam! Hier is een kort stukje emotionele eerste hulp die je zelf kan toepassen. Laat je vijf zintuigen je vermalen, met behulp van de 54321 aardingstechniek voor angst. Doctor Dog is een Basset Hound die emotionele eerste hulp kan toedienen. Zodra je deze oefening hebt gedaan, doe je een hond knuffelen en/of bel je een vriend! Je aankoop ondersteunt de micro-business van een vrouw, en een overlevende van kanker op haar onderzoek naar een nieuwe manier om te leven. Bedankt dat je de wind onder mijn vleugels bent!