Glutenvrije referentie-Kaart Visitekaartje

Glutenvrije referentie Kaart is ideaal om uit te leggen aan restaurants, servers en chef-koks wat je wel en niet kunt eten tijdens de glutenvrije levensstijl. Afmeting om hetzelfde te zijn als een visitekaartje voor gemakkelijk dragen in uw portemonnee of tas. Voorkant kaart staat: Ik kan geen gluten eten of voedsel dat bevatten of in contact zijn gekomen voor het zal me ziek maken. Ik kan niet eten: gerst, mout, rogge, haver*, spelt en tarwe. Ja? De volgende voedingsmiddelen bevatten gluten: brood, bier, bulgur, durum, farro, kamut, pasta, rijstmixen,* saladedressings,* seitan, griesmeel, sobanoedels,* sojasauzen,* bouillon of bouillon* en triticale. Ik kan eten: Amarant, Boekweit, Maïs, Vers fruit, Verse groenten, Guarpitmeel, Gierst, Noten, Aardappelen, Quinoa, Rijst (Bruin, Wit, Wild), Sorghum, Teff, Xanthaangom Achterkant van kaartstaten: Let op: Een kleine hoeveelheid van deze voedingsmiddelen zal me ziek maken. Vermijd kruisbesmetting? door schone snijplanken, gereedschap en andere apparatuur te gebruiken tijdens de bereiding ?van mijn maaltijd. Levensmiddelen die niet in eigen beheer zijn gemaakt, lees de etiketten zorgvuldig door om er zeker van te zijn dat er geen verborgen gluten in dat product zitten. Voedsel dat wordt gebakken in dezelfde olie als gepaneerd, zal me ziek maken, evenals voedsel dat is bestrooid met meel of paneermeel. Bedankt voor het begrijpen en het houden ?me gluten-vrij.