Leef je leven, hou van je leven Paars T-shirt

"Leef je leven, hou van je leven." Op dit t-shirt staat een recept voor geluk. Beschikbaar in andere tekstkleuren. Geluk is een mentale staat van welzijn, gekenmerkt door positieve emoties variërend van tevredenheid tot intense vreugde. Een verscheidenheid aan biologische, psychologische, religieuze en filosofische benaderingen heeft getracht geluk te definiëren en de bronnen ervan te identificeren. Verschillende onderzoeksgroepen, waaronder positieve psychologie, proberen de wetenschappelijke methode toe te passen om vragen te beantwoorden over wat "geluk" is en hoe we dat kunnen bereiken. Filosofen en religieuze denkers definiëren geluk vaak in termen van een goed leven, of bloeien, in plaats van simpelweg als een emotie. Geluk in deze oudere zin is gebruikt om de Griekse Eudaimonia te vertalen en wordt nog steeds gebruikt in goede ethiek. Gelukzuinigheid suggereert dat maatregelen van publiek geluk moeten worden gebruikt om meer traditionele economische maatregelen aan te vullen bij het beoordelen van het succes van het overheidsbeleid. Er zijn verschillende factoren die gecorreleerd zijn met geluk, maar er is geen gevalideerde methode gevonden om geluk op een zinvolle manier te verbeteren voor de meeste mensen. Psycholoog Martin Seligman geeft het acroniem PERMA om de correlationele bevindingen van de positieve psychologie samen te vatten: mensen lijken het gelukkigst als ze 1. Plezier (smakelijk voedsel, warme badjes, enz.), 2. Verloving (of stroom, de absorptie van een nog uitdagende activiteit), 3. Relaties (sociale stropdassen blijken een zeer betrouwbare indicator van geluk te zijn), 4. Betekenis (een waargenomen quest of behorend tot iets groters), en 5. Voltooiing (na realisatie van tastbare doelen).