Beëindig de Stigma Mental Health Awareness Canvas Mini Tote Bag

Geestelijke gezondheid verwijst naar iemands emotionele, psychologische en sociale welzijn. Het beïnvloedt hoe we denken, voelen en ons gedragen, en beïnvloedt ons vermogen om met stress om te gaan, beslissingen te nemen, met anderen om te gaan en van het leven te genieten. Een goede geestelijke gezondheid stelt individuen in staat om effectief om te gaan met de uitdagingen van het leven, productief te werken en hun potentieel te realiseren. Geestelijke gezondheid kan worden beïnvloed door een reeks factoren, waaronder biologische factoren (zoals genetica), levenservaringen (zoals trauma of stress) en familiegeschiedenis. Gemeenschappelijke psychische aandoeningen omvatten angst, depressie, bipolaire stoornis en schizofrenie, en deze aandoeningen kunnen sterk variëren in hun ernst en effecten. Het verzorgen van de geestelijke gezondheid is essentieel voor het algehele welzijn en kan praktijken omvatten zoals het zoeken naar therapie, het bouwen van een ondersteuningssysteem, het aangaan van zelfzorg, sporten en soms het nemen van voorgeschreven medicatie. Bewustwording en ondersteuning van de geestelijke gezondheid zijn van cruciaal belang voor het verminderen van stigma, het aanmoedigen van mensen om hulp te zoeken en het bevorderen van een cultuur waarin mentaal welzijn prioriteit heeft.