Buddhist Metta met liefdesgevoel Magneet

Dit is niet wat ik dacht dat het was en maakt me lachen als ik zeg het twee keer per dag als onderdeel van mijn meditatie praktijk. :) Het leven is geen lijden, maar we lijden soms, hoewel we kunnen ophouden. Daarvoor moeten we in ons lijden kijken en er naar leunen, het loslaten en het omzetten in medeleven voor iedereen die lijdt en helpen een manier te vinden om ons te bevrijden van dit lijden. We zeggen 'meta' eerst tegen onszelf, dan onze ouders, dan leraren, dan familieleden, goede vrienden, kennissen, vreemden, degenen die ons als vijanden zien en degenen die we als vijanden kunnen beschouwen, dan tegen alle levende wezens. Het maakt me aan het lachen, het maakt me blij, het is grappig en behulpzaam en ironisch.