Identificeren met mijn gedachten kaart

Het identificeren met gedachten Spirituele leraars en overleveringen zoals het boeddhisme en het hindoeïsme zeggen dat je ware identiteit het bewustzijn is dat je gedachten opmerkt. Ze praten over twee innerlijke zelven..... 1) Een bewust zelf dat de echte jij is. De jij die bestaat in het cadeau moment en niet verloren is in een stroom van gedachten. 2) Het 'egoïstische' en onbewuste zelf dat wordt afgeleid door gedachten, waarbij de focus ligt op het illusionaire verleden en de toekomst. Het is zo gemakkelijk om ons leven te leiden door onze gedachten te volgen en ons met hen te identificeren. Ik doe dit en voel me verloren in gedachten van verleden en toekomst, een ingebeelde realiteit, waarvan geen enkele echt is. Als ik een tegenwoordigheid kan worden die het bewustzijn van mijn gedachten is, vind ik een plaats die losstaat van het denken en een plaats die geworteld is in het cadeau moment, waar de realiteit is.