Mindheid Notitieboek

Mindfulness is de opzettelijke, acceptabele en niet-oordelende focus van iemands aandacht op de emoties, gedachten en gewaarwordingen die in het cadeau moment plaatsvinden. Dit Mindfulness-symbool is een "open source"-symbool dat door iedereen kan worden gebruikt om het bericht te verspreiden. Dit symbool wordt voorgesteld als een fysische weergave van het cadeau moment. Verticale vormen staan voor tijd - verleden en toekomst. Horizontale vormen vertegenwoordigen de ruimte - 360 graden. En die is altijd in het midden - hier en nu zijn - perfecte gelijkmoedigheid. Je ziet een symbool van een waterdruppel. Dit is de meest gebruikte metafoor om het idee van mindfulness weer te geven. Alleen dit waterdruppelsymbool wordt op een gespiegelde manier gepresenteerd. Maar denk er niet over na, dit is tijd - verleden en toekomst, beide zijn illusies, blijf gecentreerd in het cadeau.