Wandelen naar Fitness Weekly Goals Planner

Als het uw missie is om weer fit te worden door de kracht van het lopen, dan is dit dagboek/planner iets voor u. Wandelen is een van de beste vormen van lichaamsbeweging en als het uw missie is om een aantal wandeldoelen te stellen samen met het houden van een oogje op uw dieet, dan is dit de planner voor u. Je kunt jezelf loopdoelen stellen en afvinken als je ze bereikt hebt. Je kunt ook een notitie maken van hoe je je voelt na je wandelingen - bijvoorbeeld, wordt je slaap beter, voelt je geest rustiger? Deze planner/journal is een geweldige manier om uw succes bij te houden. We geloven dat lopen een van de meest onderschatte vormen van beweging is, maar het is een geweldige manier om veel aandoeningen op afstand te houden. Begin klein - 10 minuten rond het blok en werk je weg tot 10.000 stappen per dag. Deze planner kan worden gepersonaliseerd met de opname van jouw naam. Ideaal om cadeau te doen aan iemand, ideaal om cadeau te doen aan jezelf!