Yamas & Niyamas journal Notitieboek

Het overwegen van ethische principes en het integreren ervan in je dagelijks leven kan een uitdaging zijn. Gebruik dit notebook om te volgen hoe je je yoga leeft. Elk van de yama's en niyamas is te vinden in de vertaalde vertalingen Sankrit, Devanagari en het Engels. Hoewel veel van deze beginselen interpretaties kunnen hebben die variëren van zeer strikt tot tamelijk breed, hebben we ervoor gekozen om ze zo letterlijk mogelijk te vertalen, terwijl we toch ruimte laten voor individuele interpretatie en toepassing.