Efficiënte beweging - ansichtkaart briefkaart

FELDENKRAIS OVER EFFICIËNTE BEWEGING: ANSICHTKAART Een ansichtkaart geïnspireerd door de Feldenkrais-methode en de kunst van bewegen met meer gemak, duidelijkheid en bewustzijn. De voorkant van de ansichtkaart bevat een foto die ik jaren geleden in Parijs heb genomen. Het toont een muurschildering van de kunstenaar Dominique Antony: een acrobaat die op een strakke lijn loopt tussen de wolken, terwijl hij sterren verspreidt. Evenwichtig tussen hemel en stad plaatst de figuur zorgvuldig de ene voet voor de andere terwijl hij iets lichts en helder achter zich laat vallen - als kleine punten van mogelijkheid. Het beeld wordt een poëtische reflectie op evenwicht, coördinatie en de kunst van meer doen met minder onnodige inspanning. “Efficiënte beweging of prestatie van welke soort dan ook wordt bereikt door onnodige, overbodige inspanning uit te bannen en te elimineren.” — Moshe Feldenkrais, Leer te leren boekje, p. 3, 1980, Feldenkrais Resources De foto is een origineel beeld dat ik in Parijs heb genomen — geen stockfoto. Met de combinatie van stads kunst, beweging, evenwicht en Feldenkrais's woorden kan deze ansichtkaart een betekenisvol geschenk zijn voor beoefenaars, studenten, docenten en iedereen die geïnteresseerd is in bewustzijn, beweging, creativiteit of persoonlijke ontwikkeling. Het is ook een mooie keuze voor mensen die momenteel Feldenkrais-training volgen en die een betekenisvolle ansichtkaart willen sturen naar familie en vrienden. Het beeld en citaat bieden een zachte manier om iets van wat ze leren te delen en anderen kennis te laten maken met de geest van de Feldenkrais-methode. Perfect om cadeau te geven, naar een vriend te sturen, in een Feldenkrais-studio te tonen of te bewaren als herinnering dat efficiënte beweging begint met het opmerken en loslaten van wat onnodig is.