Glimlach Notitieblok

Glimlach Notitieblok: Als je danst, zingt, glimlacht of lacht, laat je hersenen een chemische boodschap vrij die bekend staat als endorfine. Dit zijn de natuurlijke pijnstillers van het lichaam en ze werken om zowel fysieke als mentale pijn te verlichten. Wanneer je endorfines vrijmaakt, reist hun boodschap door het hele lichaam en verspreidt daarbij een gevoel van geluk en welzijn. Met ongeveer dezelfde sterkte als morfine zijn deze endorfines krachtige stoffen. Interessant is dat je hersenen het verschil niet kunnen zien tussen een gedwongen lach of glimlach en een natuurlijke, dus beide zullen werken om je gelukkiger te maken. Laat je endorfines los om te spelen.